「物は少ないのに片付かない」状態で起きていること
「物はそんなに多くないはずなのに、なぜか部屋が散らかって見える」
私はこの状態を何度も経験してきました。
床一面が物で埋まっているわけではないのに、
机の上や棚の手前に“ちょい置き”が増えて気づくと、
なんとなく落ち着かない部屋に感じる..
こんな経験はありませんでしょうか？
こういうときは、物の量を減らすことよりも、
使った物をすぐ元の場所に戻せる状態に変える方が、私には合っていました。
なぜなら、探す手間を意識するようになるほど、
「あとでいいか」と感じやすく、片付けが止まってしまうからです。
片付けが止まりやすくなる3つのポイント
実際、片付けが続かないとき、
私がよく引っかかっていたのは、下の3つです。
-
戻す場所があいまい
→「一旦ここ」で済ませやすくなり、毎回“探す”時間が増えます。 -
戻すまでの手順が多い
→ 扉を開ける、引き出しを引く、奥に押し込む、畳み直す..
工程が多いほど、体が動きにくくなります。 -
部屋の見え方がゴチャっとする配置
→ 書類、ケーブル、日用品など、用途の違う物が混ざって見えるだけで、
量が少なくても散らかっているように感じやすくなります。
発達脳傾向があると、
こういった「小さな手順」や「細かい判断」が積み重なった時点で、
動く気持ちが止まりやすいです。
まずは「何を戻すか」をハッキリさせる
量を減らすことよりも、
戻しやすい仕組みをつくる方が、私には続きやすかったです。
全部を同じ熱量で整えようとすると、
気持ちが追いつかなくなることが多かったので、
「これが戻せると少しラクになる」そんな順番で決めるようにしました。
優先順位の決め方
- 毎日使うもの
- 週に数回使うもの
- 季節もの・イベントもの
この順で「戻す場所」を作っていくと、散らかり方が変わります。
特に1.の「毎日使うもの」は、ここが曖昧だと部屋がずっと“散らかって見える”状態になりやすいです。
「戻すのが面倒」を減らす3つの工夫
1) 戻す場所は“理想”より“現実の手の動き”に合わせる
たとえば、服をしまおうと思ったとき、「しまいたい」という気持ちはあるのに、
収納までの距離が遠かったり、工程が多いと、
「今じゃなくていいか」と感じやすくなって、その場で動きが止まりやすくなります。
結果的に椅子や床など、とりあえず置く手の届く距離になって、
それが数日続くうちに気づくと、服が何枚か重なった小さな山になっていました。
その山を見るだけで気持ちが重くなって、
さらに手が止まりやすくなっていたと思います。
私の場合は「ちゃんと畳む」よりも、そのまま流れで戻せる形の方が合っていました。
引き出しに畳んで入れるより、ハンガーラックにかける方が続きやすかったです。
畳む工程が減るだけで、戻す率も自然と上がりました。
2) “仮置き”は悪ではなく、設計でコントロールする
仮置きがゼロの部屋を目指すと、
私の場合はしんどくなってしまいました。
なので、仮置きは「ここだけOK」と決めている場所があります。
たとえばですが、車のスマートキー・サングラス・腕時計などは、
仮置きトレーを用意して、一箇所にまとめています。
レシート類は、後で確認しやすいようにパンチ穴を開けて、
まとめる形にしています。
こうしたものは散らばるより、
一箇所に集まる方が、気持ちが落ち着きやすかったです。
もしその日のうちに戻せない日があっても、
「翌日どこかで戻す」だけ決めておくと、崩れにくかったです。
3) 視界の情報量を減らすと、行動の出だしが軽くなる
私の場合、まずは机の上をきれいにすると、
「少しやってみよう」と思えるようになりました。
視界に入る物が減るだけで、
何から手をつけるかが分かりやすくなり、
気持ちも落ち着きやすくなったからです。
そこで、「どこに戻せばいいか」を考えなくて済むように、
周囲に置いていた箱や細かい物は、
ラベルを貼って中身がすぐ分かるようにしながらまとめる対策をしました。
戻す場所を迷わなくなったことで、
片付けそのものが前よりも面倒に感じにくくなりました。
最初の一手が重いときの考え方
もし「仕組みを作る以前に、手が止まってしまう時間が長い」という感覚があるなら、
先に“最初の一手”を軽くする考え方も役に立つと思います。
まとめ
「モノは少ないのに片付かない」と感じるときは、
量の問題というより、戻すまでの手順や判断が多い原因になっている場合もあります。
戻す対象の優先順位を決め、戻す距離と手順を減らし、
仮置きはコントロールできる形にしておく。
こういう“小さな仕組み”が増えるほど、部屋は整って見えやすくなります。
一気に全部やらなくても大丈夫です。
今日は1つだけでも、手が止まりにくい形が増えたら、
それだけでも、ちゃんと前に進んでいます。
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