ADHDでも整う“神社めぐり効果”｜静かな場所が行動とお金の流れを変える理由

「最近ツイてない」「気持ちが落ち着かない」「行動したいのに動けない」。
そんなモヤモヤが続いていた時期、私はADHD特有の衝動性と、疲れからくる判断の迷いに悩んでいました。

仕事はしているのにお金は残らない。
部屋も気持ちも散らかったまま。
何かを変えたいのに、どこから手をつければいいのか分からない——。

そんなある日、ふと目に入った金運診断アプリの結果に、こんな言葉がありました。

「今のあなたに必要なのは、静かな環境です」

スピリチュアルというより、思った以上に“自分の状態に合っている言葉”だと感じたのです。
そこから、関東の神社をいくつか調べるようになりました。

写真を眺めているうちに、なぜか胸の奥がふっと軽くなる場所がありました。
それが鷲宮神社と秩父神社でした。

鷲宮神社へ行って分かったこと｜静けさは考える力を取り戻してくれる

埼玉県久喜市にある鷲宮神社は、アニメの聖地として有名です。
ただ実際に訪れると、境内は驚くほど落ち着いていて、空気がすっと軽くなる感覚がありました。

拝殿の前に立ったとき、私は願いごとではなく、
素直にこう思っていました。

「もう少し、落ち着いて暮らしたい」

その後、境内の掲示板の「地域清掃ボランティア」になぜか目が止まり、参加することに。
ゴミを拾いながら、こんなことを考えていました。

これは、自分の部屋とまったく同じ構造でした。
帰りの電車では、自然と「机の上と床だけでも片づけよう」と思えていました。

次に向かったのは、アニメの舞台としても有名な秩父神社。
観光地としての賑わいもありますが、奥に進むと落ち着いた空気が漂っています。

本殿の彫刻にあった「つなぐ」という文字を見た瞬間、
胸の奥がぎゅっとして、
「今の自分と過去の失敗をつなぎ直したいのかもしれない」と感じました。

境内でぼんやり過去の失敗を振り返りながら分かったのは、
失敗そのものよりも“同じパターンを繰り返していること”のほうが苦しかったことでした。

ADHD特有の衝動性はマイナスではなく、
エネルギーの方向づけが難しいだけなんだと腑に落ちました。

神社から帰った後、私が最初にやったのは机の向きと位置の見直しでした。

東側から光が入るように調整し、
ベッドと机の距離を意識的に離したところ、生活が次のように変わりました。

環境心理の観点では、光の入り方と動線の分離は、
集中と休息の切り替えに大きな影響を与えます。

「座ったら作業」「ベッドに行けば休む」が自然にできるようになったのは、
まさに環境が行動を誘導した結果でした。

後から知ったのですが、心理学には環境一致性効果という概念があります。

これは、
“今の自分の心の状態に合う情報や場所に惹かれる”という現象です。

当時の私は、

だからこそ、静かで整った神社という空間に自然と惹かれたのだと思います。

つまり“呼ばれた感覚”は、
自分の内側のニーズが場所に反応した結果だったのかもしれません。

神社を巡ったから劇的に金運が上がったわけではありません。
ただ、生活データを見ると明らかな変化がありました。

これは、
静かな空間で気持ちが整った
→ 部屋の環境を整えた
→ 行動が変わった
→ お金の使い方が変わった

という自然な流れでした。

最初は「金運」という言葉に揺さぶられた私ですが、
振り返ってみると、変わったのは次の3つでした。

神社で受け取ったのは“ご利益”よりも、
「一度立ち止まってもいい」という余白でした。

もし今、あなたが

そんな状態なら、
まずは身近な静かな場所に足を運んでみてください。
帰宅後、何を変えたくなるかを観察してみるだけで十分です。

環境が整うと、行動が変わり、
結果としてお金の流れも少しずつ変わっていきます。

“呼ばれた気がする場所”は、
変わりたいあなた自身が選んだ場所なのかもしれません。