思考と感情のリセット 仕事に行きたくない朝に｜心を整える思考の持ち方 朝になると、仕事に行きたくない気持ちが強くなることはありませんか。布団の中で目は覚めているのに、体が起き上がらない。時間... 思考と感情のリセット
思考と感情のリセット 眠れないほど不安な夜に｜頭を静める5つの行動 9時に寝ようとしても、目だけ冴えてしまう。目は閉じているのに、頭の中だけがフル回転している。私の場合、休職直後の10月〜... 思考と感情のリセット
思考と感情のリセット 考えすぎが止まらない時に試したい｜思考ループのゆるめ方 布団に入ったのに、頭だけが起きている。さっきの会話、あの画面、あの言い方..同じ場面が勝手に再生されて、止めようとしても... 思考と感情のリセット
思考と感情のリセット 
